Pesagem do dia

1ª Meta alcançada

Peso hoje

87,9 kg!!!!!

Vou continuar firme e forte.

Cardápio do dia!

Manhã:

1 bergamota ( tangerina)
Água muita água

Almoço:

Alface americana
1 Tomate
1/2 Cenoura ralada
1 colher de uvas passas
Temperada com molho de ervas e queijo ralado
1 Bife pequeno

Tarde:

1 Capuccino

Jantar

1 Prato de sopa de legumes


Espero que estejam gostando!!!