Não vai ser fácil!

Quem disse que ia ser fácil ?

Hoje completou 7 dias da minha dieta, e já estou com 86,9kg. Foram 1,6kg nesse tempo, ainda não foi o ideal pois tenho ainda 6,9kg para eliminar e apenas 17 dias!! Se eu continuar no mesmo ritmo vou emagrecer mais 4 kg até dia 14/06.
Lembro que quando voltei das minhas férias em 22 de janeiro/13 eu estava com 96kg!
Mas vou dizer uma coisa, meu humor esta oscilando, não sei dizer se é pela dieta ou pela TPM que esta se aproximando.

Hoje vou tentar seguir firme novamente para ver se até sexta chego pelo menos aos 84kg.

Café:

1 copo de suco de laranja

Almoço:

1 Bife
2 colheres de cenoura refogada
2 colheres de repolho refogado
1 tomate
salada de alface

Tarde:

1 copo de diet shake

Jantar:

1 sopa de caneca.