Pé na jaca!!!

Ah, ontem não aguentei e meti o "pé na jaca"!

Meu filho pediu pra mim fazer fondue, e não resisti aos morangos com chocolate meio amargo!!!

Resultado hoje a pesagem foi 87,8 kg!

Mesmo assim foram embora 100 g.

Vamos lá que vai ser um dia difícil, tenho de recuperar o tempo perdido!!


Café:

Café com adoçante.

Almoço:

Brócolis refogado com ovo batido.
Alface americana
cenoura ralada
Frango refogado

Jantar:

1 Sanduiche natural feito com:
1 disco de Rap 10 integral
1 folha de alface americana
1/2 tomate
1 colher de requeijão light
1 colher de atum light
Misture o requeijão com o atum, passe a mistura no disco e acrescente a alface e o tomate.
Pode ser feito de outros recheios também.


Vamos lá que este final de semana promete!!!